SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • ginekomastia pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to też jest w planie jaki dobry ( spalacz tłuszczu polecicie przy 2-3 arobach w tygodniu i w miare możliwości codziennej jeździe na rowerze ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-08-05 23:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie mogłem poprzedniego postu edytować to pisze tutaj . polecacie jakiś spalacz tłuszczu ? cena żeby nie była aż taka wygurowana lecz aby działało :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2014-03-28 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dietę trzymasz codziennie przez 24 godziny, składniki możesz zmieniać kiedy chcesz, ważne żeby było zdrowo i makro się zgadzało. Spalacz tłuszczu zbędny, zostaw sobie na sam koniec redukcji.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2014-03-28 23:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki dietetyczne i treningowe.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ps 2. W poniedziałek pojde zaczac cala "prodecure" ktora doprowadzi mnie do badania tarczycy(moge miec niedoczynnosc i stad moja tendencja do tycia), na dniach rownierz postaram sie zrobic prywatnie dokladne badanie skladu ciala. Biore BCAA, mam spalacz tluszczu ktory bralek tydzien, ale odlozylem na polke, bo bez diety nie ma sensu go stosowac.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2014-01-11 23:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Niedlugo minie 6tygodni od kiedy zaczalem ćwiczyć planem ktory znajduje sie na 2stronie. Czy powinienem coś zmienic w treningu po tym czasie? Np zakres powtórzeń , ilosc serii ? Czy moze zacząć inny plan ? Jaki spalacz tluszczu polecacie? Nigdy nie bralem zadnego spalacza. Pozdrawiam Zmieniony przez - krzysio89 w dniu 2018-12-07 11:11:43

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 15202 Data: 2018-11-09 09:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. kupilem sobie System Slim Figura men -ktos to bral? sa naprawde jakies efekty? i 2 pytanko biore to (pisze na opakowaniu) brac rano i popoludnio czy moge pic to przed bieganiem np? i w jakim odstepnie czasu pic 1 dawke od 2. Nie znam.Nie bralam Wklej sklad. 2. Czy to prawda ze poranne bieganie jest bardziej skuteczne od biegania wieczornego? i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2007-05-19 14:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje Zapotrzebowanie 2473 kcal (B: 93g, WW: 339g, T: 82g) Staram się nie przekraczać 1900kcal. Kupuję chleb żytni, masło 60%. Jadam sporo warzyw. Mięso z kurczaka, indyka. Rano dużo białka. Ruch mam w pracy przez 8h. Ćwiczenia co 2 dzień brzuszki i pompki. Do pracy jeżdżę codziennie rowerem (w sumie ok. 9km). Od początku 2013 roku do teraz [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2014-05-15 21:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne , zapytam się Doktor czy ma w palnie zbić estro , zrobie sobie test w tym tyg zobaczę czy wzrósł po takim czasie jeszcze wyżej . A Spalacz tłuszczu to dobra opcja? Zmieniony przez - JakubTDW w dniu 2022-06-01 20:46:35 Zmieniony przez - JakubTDW w dniu 2022-06-01 20:46:56

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2022-06-01 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    Witam! Mam takie pytanie w dziedzinie sterydów jestem zielony. A mianowicie chcę zrobić sobie dietę redukcyjną podczas której zależy mi na spadku tkanki tłuszczowej i wzrostu rzeźby. Do tego celu chcę połączyć Winstrol (6 tygodni) + spalacz tłuszczu lipo 6 (5tygodni), oczywiście do tego dieta + trening. Moje pytanie brzmi czy Winstrol można łączyć [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 00:17:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1 Odżywka białkowa z łyżką kawy czasami z płatkami owsianymi/zbożowymi,pomarańczą,mandarynką albo z jakimś zdrowym owocem 1a jajecznica 2c+2b 2kromki pieczywa pełnoziarnistego+owoc 2 Kura 150g zielenina (szpinak,fasola,brokuły) pomidor [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14394 Data: 2015-06-03 15:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj wybraliśmy się do sklepu z odżywkami zakupione zostało: Białko wzbogacone leucyną i glutaminą 1kg Spalacz tłuszczu 120tab Błonnik 100g Trening : Klatka + cardio Dieta: 2 posiłki ( 12,18) reszta post Zmieniony przez - 2015 w dniu 2015-07-28 22:50:18

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 14394 Data: 2015-07-28 22:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube nogi- chce schudnac, mam motywacje

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli oczekujesz szybszych efektow to polecam zastosować jakis spalacz tłuszczu typu DYMATIZE Dyma-Burn (ta jego pierwotna wersja - bez efedryny) lub cos podobnego. pozdrawiam! Zmieniony przez - jaco71 w dniu 2007-05-01 20:49:14

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 20:37:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze pare pytan. 1. W DNT mam jesc wszsytkie posiłki ( głownie chodzi mi o ten przedtreningowy i potreningowy) ? 2. Mogę czymś zastąpić odżywkę białkową (jakiś twaróg maybe) ? 3. Warto walić kasę w spalacz tłuszczu czy raczej obejdzie się bez tego?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-06-18 20:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazie zbij prolke bo przez nią nic ci się nie chcę Na cykl nie wchodz no i dieta białka 1.5wegle 3 tłuszcze 1 jakiś spalacz tłuszczu możesz zakupić i zacząć redu jak obniżysz PRL to może będziesz miał wincyj chęci

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2022-07-16 11:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazie zbij prolke bo przez nią nic ci się nie chcę Na cykl nie wchodz no i dieta białka 1.5wegle 3 tłuszcze 1 jakiś spalacz tłuszczu możesz zakupić i zacząć redu jak obniżysz PRL to może będziesz miał wincyj chęci Ok, ale to tylko jedną ćwiartkę czy połówkę tabletki mam wziąć? Jeśli tak, to trochę głupio kupować za ponad 200zł całą pakę, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2022-07-16 11:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a spalacze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od spalania tłuszcz jest bilans kaloryczny oraz dieta a nie spalacz tłuszczu..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2013-03-17 13:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zazwyczaj na takie jedzenie mam czas. Obiad jest gotowany ogólnie dla Wszyskich, a nie dla jednej osoby. Przychodząc z pracy do domu, posiłek jest już gotowy na stole. Spalacz tłuszczu + Basen + Siłownia = Żadnych efektów nie przyniesie (Pozytywnych) ? , a odnośnie diety - Już nie raz probówałem się "zdrowo" odchudzać, diety "Dakana [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2011-09-25 18:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    to jeszce raz ja zapomnialem o suplach a wiec serwatka rano do platkow przez caly rok nawet teraz jak ni cwicze po treningu weglowodany carbo plus serwatka +kreatyna+glutamina czasami jak mnie stac to 3 razy dziennie aminkwasy a przed zawodami rezygnuje z kreatyny zamiast tego wlaczam aminokwasy bcaa i jakis spalacz tluszczu np terma-pro co daje [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-30 11:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki z usa:)))))

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.discountanabolics.com/p/JN03 czy ktos sotosowal cos takiego? Jakie sa skutki uboczne? jakie mozna jeszcze dodac suplementy do tego rodzaju odzywek??Ostatnio dodalem spalacz tluszczu i Xpanda, efekt calkiem zadawalajacy..ale cchialbym dowiedziec sie czegos od bardziej kompetentnych osob i prosze o jakies rady... z gory dziekuje:) i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9127 Data: 2008-06-17 14:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz jest dużo różnych odmian FBW poczytaj trochę o nim, coś ułóż i już ja albo ktoś inny ci poprawi. Z tego co pamiętam Wodyn kiedyś polecał metode 15 10 5 przy redukcji ale to pewien nie jestem. Inną opcją są treningi metaboliczne http://www.sfd.pl/-t564376.html tu masz całkiem pokaźny zbiór. Co do suplementacji to nie kupuj HMB praktycznie nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2011-04-26 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)